Você já sentiu que sair para um encontro se tornou uma tarefa tão exaustiva quanto um segundo emprego? Se a resposta for sim, você não está sozinha. Essa sensação de peso, desânimo e frustração repetitiva tem nome e sobrenome: Dating Burnout.[2][3][5][7][9][11][12] Não é apenas “má sorte” no amor. É um estado de esgotamento emocional real …
Imagine que você está vivendo uma história que parecia ter tudo para dar certo. As conversas fluíam com uma leveza rara, as risadas eram compartilhadas e havia uma promessa implícita de continuidade pairando no ar. De repente, sem nenhum aviso prévio, um silêncio ensurdecedor toma conta. As mensagens param de ser respondidas, as chamadas são …
Você já parou no meio da sala de estar, olhou ao redor e sentiu um silêncio tão profundo que parecia ter peso? Esse momento, logo após o fim de um relacionamento, é assustador. Não vou mentir para você dizendo que é fácil ou que “o tempo cura tudo” num passe de mágica. A verdade é …
Parece que estamos todos vivendo em um grande catálogo de pessoas, onde a promessa de conexão infinita muitas vezes resulta em uma solidão profunda.[6] Se você já se sentiu exausto apenas de abrir um aplicativo de relacionamento, saiba que não está sozinho nessa sensação. O que deveria ser uma ferramenta para facilitar encontros transformou-se, para …
Você provavelmente chegou até aqui porque sente que algo mudou. Aquele frio na barriga dos primeiros meses deu lugar a uma previsibilidade confortável, mas talvez um pouco silenciosa demais. Quero que você saiba, antes de tudo, que o que você está sentindo não é o fim da linha, mas sim um sintoma muito comum de …
Você já sentiu como se o chão tivesse desaparecido sob os seus pés de um segundo para o outro? Descobrir uma traição é, sem dúvida, uma das experiências mais devastadoras que podemos enfrentar na vida adulta.[3] É um momento em que tudo o que parecia sólido e seguro se desfaz, deixando apenas dúvidas, dor e …
Você termina um relacionamento e logo surge aquela frase clássica. Podemos continuar amigos. Parece a solução perfeita para evitar a dor da perda total. Vocês compartilharam segredos e intimidade e rotinas. Jogar tudo isso fora soa como um desperdício imenso de história. A ideia de manter o ex por perto traz uma sensação imediata de …
Você finalmente respira aliviada. O término foi difícil, cheio de idas e vindas, mas você sente que está começando a retomar o controle da sua vida. O silêncio se instalou e a paz parece uma possibilidade real. De repente, uma notificação brilha na tela do seu celular. É ele. Ou talvez um e-mail, uma “curtida” …
Você acordou hoje com aquela mistura indigesta de nostalgia, culpa e um pouco de confusão mental. Aconteceu. Aquele encontro que você jurou que não teria, aquela mensagem que prometeu não responder ou aquele acaso que virou um “remember”. Agora, a poeira baixou e o pensamento intrusivo grita na sua mente: “Joguei todo o meu progresso …
Vamos ter uma conversa franca, de mulher para mulher, ou melhor, de terapeuta para paciente, sentadas aqui no consultório (mesmo que virtualmente). Eu sei exatamente o que você está sentindo agora. Aquela vontade incontrolável de checar o status dele, a ansiedade que aperta o peito quando o celular vibra e a dúvida cruel: “Será que …