Como o autoconhecimento melhora suas escolhas profissionais

Como o autoconhecimento melhora suas escolhas profissionais

Como o autoconhecimento melhora suas escolhas profissionais é um tema central para qualquer pessoa que queira fazer escolhas mais conscientes sobre carreira e finanças pessoais, e essa expressão também é uma ótima palavra-chave para SEO quando você pensa em posicionar seu conteúdo como referência em orientação profissional e planejamento de vida. Quando você entende como …

Como vencer a procrastinação com a técnica Pomodoro

Como vencer a procrastinação com a técnica Pomodoro

Como vencer a procrastinação com a técnica Pomodoro não é só uma questão de cronômetro, é uma mudança real de gestão de tempo, quase como reorganizar o fluxo de caixa da sua atenção para voltar a ficar no azul com suas metas pessoais e profissionais. A técnica Pomodoro entra justamente como esse método simples e …

Como ensinar o valor do trabalho e do esforço para os filhos

Como ensinar o valor do trabalho e do esforço para os filhos

Como ensinar o valor do trabalho e do esforço para os filhos é uma daquelas tarefas que mexem com o coração e com a planilha da vida real ao mesmo tempo. Você quer criar um filho responsável, grato e firme, mas sem endurecer demais. Você quer que ele valorize o que recebe, mas sem crescer …

Gestão do tempo: ajudando o jovem a se organizar

Gestão do tempo: ajudando o jovem a se organizar

Gestão do tempo: ajudando o jovem a se organizar começa quando você entende uma coisa simples. Seu dia funciona como um caixa. Entram horas, saem demandas, sobram ou faltam recursos. Quando a gestão do tempo não existe, a sensação é de rombo, mesmo quando você se esforça bastante. O problema é que muita gente jovem …

Como Elogiar o Esforço em vez da Inteligência e Desenvolver uma Mentalidade de Crescimento

Como Elogiar o Esforço em vez da Inteligência e Desenvolver uma Mentalidade de Crescimento

Existe uma frase que a maioria de nós já ouviu, disse ou recebeu alguma vez: “Nossa, você é muito inteligente.” Parece um elogio inofensivo, não é? Parece até bonito. O problema é que essa frase, por mais bem-intencionada que seja, pode estar fazendo exatamente o oposto do que você imagina. Ao elogiar a inteligência em …

Insegurança financeira: Lidando com o medo da falta de dinheiro

Insegurança financeira: Lidando com o medo da falta de dinheiro

A relação que estabelecemos com o dinheiro vai muito além dos números em uma planilha ou do saldo disponível no aplicativo do banco. Para muitas pessoas, o dinheiro representa segurança, valor pessoal e até mesmo a capacidade de ser amado e aceito, o que torna a falta dele — ou o simples medo da escassez …

Gordofobia internalizada: O medo de engordar que paralisa sua vida

Gordofobia internalizada: O medo de engordar que paralisa sua vida

Sabe aquela sensação constante de que você está sempre “devendo” algo para o mundo ou para o espelho? Aquele pensamento de fundo que repete que a felicidade, o sucesso e o amor só estarão disponíveis quando a balança marcar um número específico. Se você já deixou de ir a uma festa porque a roupa ficou …

Síndrome do Impostor: Por que acho que sou uma fraude no trabalho?

Síndrome do Impostor: Por que acho que sou uma fraude no trabalho?

Sabe aquela sensação fria na barriga quando você entra em uma reunião importante? Aquele pensamento intrusivo que sussurra no seu ouvido dizendo que, a qualquer momento, alguém vai se levantar, apontar o dedo para você e gritar: “Pare! Essa pessoa não sabe o que está fazendo, ela enganou todos nós até agora”? Se você já …

Comparação profissional: Lidando com a inveja do sucesso das colegas

Comparação profissional: Lidando com a inveja do sucesso das colegas

Sentir uma pontada no peito ao ver uma colega sendo promovida ou recebendo elogios públicos é uma das experiências mais humanas e, ao mesmo tempo, mais solitárias que existem no ambiente de trabalho. Acontece num instante. Você está navegando pelo feed de notícias ou ouvindo um anúncio na reunião de equipe e, de repente, seu …