Muitas vezes, focamos tanto na generosidade de dar que esquecemos que receber é, em si, uma competência emocional complexa.[3][4] Você já parou para observar o que acontece no seu corpo e na sua mente quando alguém lhe estende um pacote embrulhado? Para muitos, esse momento não é de pura alegria, mas de uma estranha contração …
Você já sentiu que, mesmo estando ao lado de alguém, existe um abismo invisível separando vocês dois? Muitas vezes, acreditamos que a solução para essa distância está em grandes gestos românticos ou em uma vida sexual mais ativa. No entanto, a verdadeira ponte para cruzar esse abismo é muito mais simples, primitiva e poderosa. Estamos …
Vamos ser honestos por um minuto. Você provavelmente clicou neste texto porque sente que algo fundamental mudou na sua vida íntima e não sabe exatamente como consertar. Talvez você olhe para o seu parceiro ou parceira do outro lado do sofá, exaustos depois de colocar as crianças para dormir, e pense: “Para onde foi aquela …
Iniciar uma conversa sobre nossos desejos mais íntimos é, sem dúvida, um dos momentos de maior vulnerabilidade em um relacionamento. É natural que você sinta um frio na barriga só de pensar em verbalizar aquilo que habita sua mente quando as luzes se apagam. Em meu consultório, vejo diariamente pessoas incríveis, bem resolvidas profissionalmente e …
Por que o silêncio é o maior inimigo do prazer? O mito da “leitura de mente” Você já se pegou pensando: “Se ele me amasse de verdade, saberia o que eu gosto”? Essa é uma das crenças mais destrutivas que vejo no meu consultório. Criamos uma fantasia romântica de que a conexão emocional garante, magicamente, …
Sabe aquela sensação de ressaca moral que fica no ar depois de uma briga daquelas? O silêncio pesa, o clima na casa fica denso e você não sabe muito bem por onde começar a consertar as coisas. É uma situação dolorosa, mas incrivelmente comum. Mesmo os casais mais sintonizados enfrentam momentos de desconexão profunda, onde …
Você sente que uma parte vital de quem você é foi desligada silenciosamente e se questiona onde foi parar aquela mulher que sentia desejo e vitalidade. É muito comum receber mulheres no consultório que carregam uma culpa imensa por não terem vontade de transar, achando que estão “quebradas” ou que deixaram de amar seus parceiros. …
Você já sentiu aquele nó na garganta que surge logo após perceber que cometeu um erro grave com alguém importante? É uma sensação física, um aperto no peito que mistura vergonha, medo e uma vontade quase incontrolável de voltar no tempo. A nossa primeira reação, quase instintiva, é procurar um escudo, uma explicação lógica que …
Você já se sentiu como se estivesse vivendo em um fuso horário diferente do seu parceiro quando o assunto é sexo? Essa sensação de descompasso, onde um parece estar sempre pronto e o outro nunca tem vontade, é a queixa número um que recebo aqui no consultório. Quero começar dizendo algo muito importante: você não …
Muitas vezes recebo em meu consultório pessoas exaustas que dizem não aguentar mais as brigas diárias por motivos que parecem bobos. Elas relatam discussões sobre a toalha molhada em cima da cama ou sobre quem deveria ter pago a conta de luz. No entanto eu sempre digo que o problema nunca é a toalha ou …