Tokofobia: O medo paralisante do parto e como a terapia ajuda

Tokofobia: O medo paralisante do parto e como a terapia ajuda

Você já sentiu o coração disparar só de pensar na possibilidade de um teste de gravidez dar positivo? Ou talvez você deseje profundamente ser mãe, mas a simples ideia do processo do parto te causa um pânico tão intenso que você prefere adiar esse sonho indefinidamente. Se você se identifica com esses sentimentos, quero que …

Traição emocional: Dói tanto quanto a física?

Traição emocional: Dói tanto quanto a física?

Você já sentiu aquele frio na barriga, não de excitação, mas de um medo instintivo de que algo estava errado, mesmo sem nenhuma prova concreta? Muitas pessoas chegam ao meu consultório com essa sensação exata. Elas não encontraram marcas de batom ou recibos de motel, mas sentem que o parceiro ou parceira “já não está …

Perdoar é esquecer? O longo processo de reconstrução da confiança

Perdoar é esquecer? O longo processo de reconstrução da confiança

Você já deve ter ouvido aquela frase antiga que diz “quem perdoa, esquece”. Talvez você tenha tentado aplicar isso na sua vida e se frustrado profundamente ao perceber que, mesmo decidindo perdoar, a cena da mágoa continua passando na sua cabeça como um filme em repetição. A verdade é que nos ensinaram errado sobre o …

Micro-traições: Curtir foto, mandar direct... onde está o limite?

Micro-traições: Curtir foto, mandar direct… onde está o limite?

Sabe aquela sensação estranha no estômago quando você vê uma notificação no celular do seu parceiro ou parceira? Ou talvez aquele aperto no peito ao perceber que uma determinada pessoa sempre está curtindo as fotos dele, e ele retribui com uma rapidez impressionante? Se você já sentiu que algo estava errado, mas ouviu um “você …

Amizade Colorida: O Equilíbrio Delicado entre o Prazer e o Afeto

Amizade Colorida: O Equilíbrio Delicado entre o Prazer e o Afeto

Muitas vezes, recebo no consultório pessoas que se sentam na poltrona à minha frente, respiram fundo e, com um olhar meio culpado, meio esperançoso, trazem a situação que está tirando o sono delas. Elas têm um amigo, alguém em quem confiam, e de repente, em uma noite de vinhos ou um momento de carência mútua, …

Codependência: Quando você precisa que ele precise de você

Codependência: Quando você precisa que ele precise de você

Você já sentiu que o seu valor como pessoa está diretamente ligado ao quanto você é útil para alguém? Talvez você se pegue pensando constantemente nos problemas do seu parceiro, tentando prever os próximos passos dele ou suavizar as quedas que ele sofre. Se você sente que só consegue relaxar quando o outro está bem, …

Namorando gringos: Como navegar pelas diferenças culturais sem perder a conexão

Namorando gringos: Como navegar pelas diferenças culturais sem perder a conexão

Iniciar um relacionamento com alguém de outro país é como abrir a porta para um universo inteiramente novo.[3][8] Você não está apenas conhecendo uma pessoa, está conhecendo uma história, uma geografia e um modo de ver a vida que pode ser radicalmente oposto ao seu.[6] É emocionante sentir aquele frio na barriga misturado com a …

Relacionamento Lésbico: Dinâmicas específicas entre mulheres

Relacionamento Lésbico: Dinâmicas específicas entre mulheres

Quando você decide compartilhar a vida com outra mulher, você entra em um universo relacional que é, ao mesmo tempo, incrivelmente acolhedor e desafiadoramente complexo. Existe uma beleza inegável na “mesmice” de gênero, uma compreensão implícita sobre como o mundo funciona para nós, mulheres, que cria um atalho para a intimidade. No entanto, é justamente …

Relacionamento Interracial: Navegando o Amor em Meio ao Racismo Estrutural

Relacionamento Interracial: Navegando o Amor em Meio ao Racismo Estrutural

Você já sentiu que, apesar do amor imenso que existe na sua relação, há uma “terceira pessoa” invisível na sala quando os ânimos se exaltam ou quando vocês caminham de mãos dadas na rua? Essa presença silenciosa, muitas vezes pesada e desconfortável, é o racismo estrutural. Se você está em um relacionamento interracial, sabe que …