Você provavelmente chegou até aqui porque conhece bem aquela sensação avassaladora. Aquele momento em que o chão parece sumir, o ar falta e o coração bate tão forte que parece que vai sair pela boca. Se você está lendo isso agora, quero que saiba de uma coisa muito importante antes de continuarmos. Você não está …
Você já sentiu que o amor doía mais do que curava, como se estivesse segurando uma corda com tanta força que suas mãos sangravam, mas o medo de soltar era ainda maior? Muitas pessoas chegam ao consultório acreditando que vivem uma paixão avassaladora, daquelas de filme, quando na verdade estão presas em uma teia complexa …
Sabe aquele momento em que a pergunta escapa dos seus lábios antes mesmo de você perceber? “Você me ama mesmo?” ou “A gente está bem?”. No início, parece apenas um carinho, uma vontade de sentir a conexão. Mas, com o tempo, você percebe que a resposta do outro, por mais amorosa que seja, dura apenas …
Muitas vezes, quando ouvimos falar sobre medo de falhar na cama, a imagem que vem imediatamente à mente é a masculina. Imaginamos o homem preocupado com a ereção ou com a duração do ato, suando frio antes mesmo de o momento acontecer. No entanto, o que pouco se discute abertamente — e o que vejo …
Você já sentiu aquele frio na barriga que deveria ser excitação, mas que na verdade é puro medo? Estou falando daquele momento em que o clima esquenta, as roupas começam a incomodar e, de repente, sua mente não está mais no prazer, mas sim fazendo uma varredura completa em cada centímetro da sua pele. Você …
Falar sobre o que acontece dentro da nossa cabeça exige uma dose imensa de coragem. É comum sentirmos que, ao expor nossas fragilidades, estamos entregando uma arma carregada na mão de quem amamos, torcendo para que não a usem contra nós. Se você convive com a ansiedade, sabe que ela é uma hóspede barulhenta e, …
Por que aquele elogio inofensivo causa tanto desconforto? A batalha interna da autoestima e a síndrome do impostor[1] Você já sentiu aquela sensação estranha no estômago quando alguém diz que seu trabalho ficou excelente? Em vez de sentir alegria, uma onda de ansiedade percorre seu corpo. Isso acontece porque, para muitas pessoas, o elogio externo …
Sabe aquela sensação estranha de olhar no espelho e não reconhecer a pessoa que está ali? Não estou falando da imagem física, mas da essência. É como se você estivesse vivendo a vida de outra pessoa, seguindo um roteiro que não escreveu, e de repente, a pergunta “quem sou eu?” cai como uma bigorna na …
Você já se pegou vivendo um momento incrível — talvez uma promoção no trabalho, o início de um relacionamento apaixonante ou simplesmente uma tarde perfeita de domingo — e, de repente, sentiu um aperto no peito? Aquele pensamento intrusivo que sussurra: “Isso é bom demais para ser verdade” ou “Aproveite logo, porque algo ruim vai …
Você já parou para pensar por que tantas pessoas permanecem em relacionamentos que claramente lhes causam dor? Talvez você mesma já tenha se feito essa pergunta ao olhar para a sua própria história ou para a de alguém próximo. A resposta raramente é simples, mas quase sempre passa por uma dinâmica invisível e poderosa que …