Você já acordou se sentindo mais cansada do que quando foi dormir, com uma lista mental de tarefas girando na sua cabeça antes mesmo de colocar os pés no chão? Eu vejo isso acontecer todos os dias no meu consultório. Mulheres brilhantes, capazes e amorosas que estão, literalmente, desmoronando por dentro enquanto mantêm uma aparência …
Você recebeu o e-mail de promoção ou viu seu nome na porta daquela sala de diretoria. Deveria ser o momento de estourar o champanhe e celebrar anos de trabalho duro. Mas, em vez de alegria pura, um nó frio se formou no seu estômago. Uma voz baixinha, mas persistente, sussurrou no fundo da sua mente …
Imagine que você entra no meu consultório agora. Sente-se confortavelmente nessa poltrona. Respire fundo. Mas, em vez de me contar sobre sua infância ou seus medos de escuro, quero que você coloque sua carteira sobre a mesa. Como você se sente ao olhar para ela? Para muitos, esse simples objeto de couro ou sintético carrega …
Você provavelmente conhece a sensação. Aquele aperto no peito logo ao acordar, antes mesmo de colocar os pés no chão. O dia nem começou, mas sua mente já está acelerada, repassando datas de vencimento, mensagens de cobrança não lidas e aquele saldo negativo que parece um buraco negro engolindo sua energia vital. Se você se …
Você já teve a sensação de que, não importa o quanto corra, nunca sai do lugar? Aquela impressão persistente de que o sucesso é um recurso limitado, como se existisse apenas uma fatia de bolo para todo mundo e você tivesse chegado atrasado para a festa.[1] Se você já sentiu esse aperto no peito ao …
Investimentos para mulheres: A segurança emocional de ter patrimônio Vamos ter uma conversa franca hoje. Quero que você puxe uma cadeira, respire fundo e deixe de lado, por alguns instantes, aquela planilha complexa ou os termos difíceis que você ouviu no noticiário econômico. Quando falamos sobre investimentos para mulheres, raramente estamos falando apenas sobre multiplicar …
Sabe aquele momento em que o celular notifica a chegada de um e-mail do banco ou quando você precisa fazer um Pix e seu dedo hesita sobre o ícone do aplicativo? O coração dispara, as mãos começam a suar frio e uma sensação de perigo iminente toma conta do peito. Se você já sentiu vontade …
Medo de falir: Um abraço na ansiedade financeira da mulher autônoma Sente-se aqui um pouco. Respire fundo. Eu sei que, muitas vezes, quando você coloca a cabeça no travesseiro, o silêncio do quarto é preenchido pelo barulho ensurdecedor dos seus pensamentos sobre o futuro. Você não está sozinha nessa sensação de aperto no peito que …
Dependência financeira: A armadilha que te prende a relacionamentos ruins Muitas pessoas chegam ao meu consultório com a queixa de que o amor acabou. Elas relatam brigas constantes, desrespeito e uma desconexão profunda com o parceiro. Quando pergunto o que as impede de sair dessa situação a resposta quase nunca é sobre sentimentos românticos. A …
Liderança Feminina: Comandando equipes com empatia e firmeza Você já sentiu que precisa escolher entre ser respeitada ou ser querida? Muitas mulheres em posições de liderança carregam esse peso invisível. A crença antiga nos diz que para “chegar lá”, precisamos endurecer, vestir uma armadura e deixar as emoções na porta do escritório. Mas eu estou …