Você já sentiu aquele frio na barriga estranho justamente quando tudo estava dando certo? Aquele momento em que você consegue a promoção dos sonhos, inicia um relacionamento incrível ou finalmente atinge uma meta financeira, e, em vez de celebrar, uma ansiedade súbita toma conta. É como se uma voz sussurrasse no seu ouvido que aquilo …
Imagine que você está dirigindo um carro potente, com o motor revisado e o tanque cheio. Você tem um destino incrível para alcançar, mas, por algum motivo, não consegue passar da segunda marcha. O motor ronca, o esforço é imenso, mas a velocidade não aumenta. Na vida, essa “trava” invisível que impede o seu desempenho …
Sente-se, respire fundo e vamos ter uma conversa honesta. Provavelmente você já se pegou rolando o feed de uma rede social numa terça-feira à noite, sentindo um aperto no peito ao ver uma ex-colega de faculdade sendo promovida, ou uma conhecida anunciando a segunda gravidez enquanto você ainda tenta entender se quer ou não ser …
Você já parou para ouvir aquela voz que fala sem parar na sua mente? Não estou falando de ouvir vozes externas, mas daquele narrador interno que comenta cada movimento seu. Muitas vezes, esse narrador é duro, implacável e parece nunca estar satisfeito.[2] Ele aponta falhas, prevê desastres e nos lembra de erros que cometemos anos …
Você já parou para perceber quantas vezes hoje olhou para o lado e sentiu que estava ficando para trás. A sensação de que todos estão avançando, conquistando e sorrindo, enquanto você parece estar estagnado no mesmo lugar, é avassaladora. Esse sentimento não é exclusivo seu, é uma experiência coletiva que tem se tornado cada vez …
Muitas pessoas chegam ao meu consultório com uma expressão de dúvida e exaustão, relatando experiências assustadoras que elas não sabem nomear exatamente. É muito comum ouvir: “Será que eu estou ficando louca?” ou “Eu achei que fosse morrer do coração naquele momento”. Se você já sentiu o coração disparar sem motivo aparente ou vive com …
Acordar com a mandíbula cansada, como se tivesse passado a noite inteira mastigando pedras, é uma sensação que infelizmente tem se tornado comum para muitas pessoas que chegam ao meu consultório. Essa tensão matinal não é apenas um desconforto passageiro ou uma questão puramente odontológica que se resolve apenas com uma placa de silicone. O …
Você conhece bem essa sensação. Começa de forma sutil, talvez depois de uma reunião tensa ou de uma conversa difícil com alguém da família. Parece que existe uma mão invisível apertando levemente o seu pescoço, ou então, a impressão nítida de que há um objeto estranho, uma bola de golfe ou um caroço, alojado ali, …
Entendendo a Dor no Peito: O Alerta do Seu Corpo[1][2][3][4][5] O Coração Não é o Único Culpado Muitas vezes, quando você sente aquele desconforto no peito, o primeiro pensamento que vem à mente é o coração.[6] É natural sentir medo, afinal, aprendemos a associar qualquer dor nessa região a algo grave e imediato. Mas, na …
Você já sentiu o chão fugir dos seus pés, mesmo estando parado? Ou talvez aquela sensação estranha de “cabeça oca”, como se você estivesse flutuando ou prestes a cair a qualquer momento? Se você já passou por isso, provavelmente a primeira coisa que fez foi correr para um médico, certo? Fez exames de sangue, ressonância, …