Breadcrumbing é o nome que se dá à prática de oferecer pequenas doses de atenção para manter alguém emocionalmente preso, sem nenhuma intenção real de construir um relacionamento. Se você já ficou esperando uma mensagem que só chegava quando você estava prestes a desistir, se já ouviu “precisamos nos ver logo” e esse encontro nunca …
A anatomia do afastamento e o balanço da conta emocional A distância emocional repentina surge como um débito não programado em sua planilha de convivência. Você sente o impacto imediato na temperatura das conversas e na frequência das interações. É natural querer entender onde o erro de cálculo aconteceu e quem é o culpado por …
Senta aqui comigo e vamos abrir essa planilha da sua vida pessoal para entender como diferenciar uma fase difícil e passageira do fim iminente da relação com a precisão de um auditor. Como sua terapeuta e consultora de confiança, vejo muitos casais tentando salvar negócios que já declararam falência há anos por puro medo de …
Ideias de surpresas físicas e digitais para quem mora longe são os ativos fundamentais para manter a liquidez do afeto em um relacionamento que desafia a geografia. Como sua terapeuta e consultora de balanços emocionais, entendo que a distância pode atuar como uma taxa de juros abusiva que drena sua energia se você não fizer …
Você já conheceu alguém e, em poucos dias, essa pessoa já falava em futuro, em viagens juntos, em morar na mesma casa? O love bombing, ou bombardeio de amor, é exatamente esse fenômeno: uma avalanche de atenção, elogios e afeto que chega antes de qualquer base real estar construída. Parece bom demais. E muitas vezes …
O sugar dating é um dos temas que mais gera opiniões antes mesmo de gerar compreensão. Você provavelmente já ouviu falar, talvez já tenha levantado a sobrancelha, talvez até já tenha vivido esse universo ou esteja curiosa sobre ele agora. O fato é que, quando a gente para e olha com cuidado para as dinâmicas …
O planejamento estratégico do desejo à distância Você precisa entender que o desejo sexual não sobrevive apenas de lembranças do passado ou de promessas vagas para o futuro distante. Manter a sensualidade exige um planejamento que coloque a intimidade como uma prioridade na agenda lotada de vocês dois durante a semana. Sem um cronograma de …
O alívio imediato que ocorre ao assumir sua parcela de responsabilidade é a chave para você parar de gastar energia em uma guerra que ninguém vence. Quando você admite sua parte no erro, o peso de sustentar uma mentira ou uma defesa constante desaparece da sua planilha emocional de forma instantânea. Como terapeuta que atua …
Você já se pegou descrevendo uma relação para uma amiga e travando na hora de dar o nome certo? “A gente está… ficando sério. Acho.” Essa pausa no meio da frase diz muito. A linha divisória entre ficar sério e realmente estar namorando é um dos temas mais confusos, mais discutidos e mais emocionalmente intensos …
O tema principal deste artigo é como fechar as fronteiras do relacionamento contra a opinião alheia e de que forma essa blindagem garante a saúde do seu patrimônio emocional. Quando você permite que terceiros deem palpites na sua vida a dois, você está abrindo o seu balanço financeiro para quem não investe um centavo na …