A gestação representa um dos períodos de maior transformação física e psíquica na vida de uma mulher. É comum ouvirmos que este deveria ser um momento de pura alegria e plenitude, mas a realidade do consultório nos mostra um cenário diferente e muito mais complexo. Você se depara com a responsabilidade imensa de gerar uma …
Você provavelmente já se pegou chorando no chuveiro ou sentada na beira da cama às três da manhã, se perguntando onde foi parar aquela felicidade plena que prometeram nos comerciais de fraldas. Se isso está acontecendo com você agora, respire fundo. O que você está sentindo não é ingratidão, nem sinal de fraqueza, e muito …
Imagine o momento do parto não apenas como um evento biológico, mas como uma travessia emocional profunda. Você carrega consigo não apenas um bebê, mas também seus medos, suas histórias e suas expectativas. Quando falamos sobre violência obstétrica, muitas vezes pensamos apenas em procedimentos físicos dolorosos ou não autorizados.[1][7][8] No entanto, como terapeuta, preciso dizer …
Você já se pegou acordada de madrugada, com a mão na barriga, sentindo um frio na espinha que não tem nada a ver com a temperatura do quarto? Aquele pensamento intrusivo que sussurra: “E se eu não der conta? E se eu estragar tudo?”. Se você balançou a cabeça afirmativamente, quero que respire fundo agora. …
Você já se pegou acariciando a barriga distraidamente enquanto estava na fila do supermercado ou parada no trânsito? Talvez tenha murmurado um “calma, a mamãe já vai comer” quando sentiu aquele chute mais forte de fome. Se você já fez isso, saiba que intuitivamente você já está praticando uma das ferramentas mais poderosas da psicologia …
Respire fundo. Se você clicou neste artigo, é provável que esteja carregando um peso no peito que mal consegue descrever em voz alta. Talvez você já tenha se pegado chorando no banheiro enquanto o bebê dormia, ou olhando pela janela do carro com uma vontade súbita de dirigir para longe e nunca mais voltar. E, …
Você já se pegou olhando no espelho e, por um breve segundo, não reconheceu a pessoa que estava ali? Não falo das olheiras ou do cabelo preso em um coque frouxo, mas daquela sensação profunda de estranhamento, como se a mulher que você foi um dia tivesse feito as malas e partido sem deixar endereço. …
Você provavelmente já viveu essa cena ou vive com medo de que ela aconteça. Está tudo indo bem no supermercado, na loja ou no restaurante, até que um simples “não” transforma seu filho em uma pequena força da natureza, gritando e se jogando no chão. De repente, o ambiente muda. O som ambiente parece diminuir …
Se você clicou neste texto, provavelmente está lendo isso com o brilho da tela do celular no mínimo, enquanto ninou seu bebê pela enésima vez nesta madrugada, ou talvez tenha aproveitado aquele intervalo precioso de trinta minutos em que a casa finalmente ficou em silêncio. Eu sei que você está exausta. Sei que seus ombros …
Muitas vezes você sente um vazio que nenhuma conquista externa parece preencher ou percebe que suas reações emocionais são desproporcionais aos fatos do presente. Essa sensação de desamparo ou a busca constante por validação externa sinaliza que existe uma parte sua que parou no tempo. Estamos falando da reparentalização, um processo ativo e consciente de …