Vamos começar essa conversa de um lugar de honestidade e acolhimento. Se você clicou neste texto, é provável que conheça a sensação de estar diante da geladeira aberta, tarde da
Muitas vezes você se pergunta por que continua fazendo aquilo que jurou nunca mais fazer. Pode ser beber demais, comer compulsivamente, gastar o que não tem ou se perder em
Você já sent. Você pode ter sentido o tempo passar em câmera lenta ou ter tido uma clareza visual impressionante de detalhes irreiu que, mesmo estando segura dentro de casa,
Fantasia Excessiva (Maladaptive Daydreaming): Quando o Mundo Imaginário se Torna sua Única Casa Imagine um lugar onde você é exatamente quem gostaria de ser. Nesse lugar, você tem as respostas
Você carrega uma pergunta silenciosa que pesa toneladas no seu peito. É uma dúvida que surge nas noites insones ou nos momentos em que a memória invade o presente sem
Você já se pegou olhando para o seu parceiro em um momento de briga e sentiu um frio na espinha ao perceber que estava discutindo com o seu pai? Talvez
O que realmente acontece quando a mente decide esquecer O mecanismo de sobrevivência por trás do apagão Você já passou por uma situação tão avassaladora que sentiu como se tivesse
O que é essa sensação de não ser você mesmo? Entendendo a despersonalização além do rótulo Você acorda, vai ao banheiro lavar o rosto e, de repente, algo parece errado.
Entendendo a sensação de irrealidade A desconexão sensorial com o ambiente Você já se pegou caminhando na rua e, de repente, tudo ao seu redor pareceu artificial. As árvores pareciam
Você já reparou que, em determinado momento do mês, o mundo parece ficar um pouco mais barulhento, as demandas de trabalho parecem mais pesadas e a sua paciência para interações
Você já sentiu que, uma vez por mês, sua personalidade muda completamente? Não estou falando apenas de ficar um pouco irritada ou com vontade de comer chocolate. Falo daquela sensação
Quantas vezes você já prometeu que “segunda-feira seria diferente”? Você compra os vegetais, joga fora os doces e começa a semana com uma motivação impecável. Mas, lá pela quarta-feira, o
Imagine a cena. Você teve um dia exaustivo. O chefe cobrou aquele relatório de última hora, o trânsito estava caótico e você sentiu que apagou incêndios o dia todo sem
Entendo perfeitamente o cansaço que você sente ao ter que justificar suas reações todos os meses. Parece que existe um roteiro social que dita que devemos estar produtivas, sorridentes e
Quando falamos sobre anorexia nervosa, a primeira imagem que costuma vir à mente é a de um corpo extremamente magro, ossos aparentes e uma recusa obstinada em comer.[1] É compreensível
Você conhece aquela sensação de aperto no peito logo após concordar com algo que não queria fazer. Acontece quase automaticamente.[4] Alguém te pede um favor, convida para um evento ou
Muitos pais chegam ao meu consultório exaustos e com uma dúvida que parece corroer a confiança deles na própria capacidade de educar. Você talvez sinta isso também. É aquela sensação
Muitas vezes você chega em casa após um dia exaustivo e se pega abrindo a geladeira sem nem ter tirado a bolsa do ombro. A comida parece ser o único
Imagine que você acabou de participar de um jantar incrível. A conversa estava ótima, as risadas fluíam e a comida… bem, a comida estava divina. Você comeu aquele prato de
O que são limites saudáveis e por que eles são um ato de amor Muitas pessoas chegam ao consultório com uma ideia equivocada sobre o que significa estabelecer limites. Existe