Além da Dor: O Mapa para Reconstruir a Vida e Assumir sua Força Você já sentiu como se sua vida tivesse sido dividida em duas partes distintas: o “antes” e o “depois” daquele evento? É muito comum que, ao passar por uma experiência traumática ou dolorosa, a sensação de fragmentação tome conta.[3] O processo de …
Dissociação: “Parece que saí do meu corpo” É muito comum ouvir no consultório relatos que começam com um olhar um pouco perdido e a frase hesitante: “Sinto como se eu não estivesse realmente aqui”. Talvez você já tenha vivenciado isso. Você está caminhando pela rua, conversando com alguém ou até mesmo olhando-se no espelho, e …
Recuperar a sexualidade: É possível ter prazer após o abuso[5][6] Muitas pessoas chegam ao meu consultório com a cabeça baixa, a voz trêmula e uma crença devastadora de que foram “estragadas” permanentemente. Talvez você sinta que o sexo é um campo minado, um lugar onde o prazer e o pavor se misturam de uma forma …
Denúncia: Devo denunciar anos depois? Prós e contras emocionais[1][2] Você provavelmente está carregando essa dúvida há muito tempo. Talvez ela tenha surgido no meio da noite, tirando o seu sono, ou apareceu de repente enquanto você assistia a uma notícia na TV. A pergunta “devo denunciar agora, tantos anos depois?” é uma das mais pesadas …
“Eu acredito em você”: O poder da validação terapêutica Você já sentiu um alívio imenso apenas por alguém dizer que o que você sente faz sentido? A terapia é muito mais do que apenas conselhos ou técnicas para mudar comportamentos. Existe uma força invisível que acontece dentro da sala de atendimento, uma energia que muitas …
Assédio Sexual: O toque não consentido que congela Você provavelmente já se perguntou inúmeras vezes por que não reagiu. Essa dúvida corrói a alma e cria um ciclo de culpa que parece não ter fim. Eu preciso que você saiba que essa reação é muito mais comum do que se imagina e ela tem uma …
Cérebro Traumatizado: Como o trauma altera a amígdala e o hipocampo Muitas vezes recebo pessoas no consultório que acreditam estar enlouquecendo ou que perderam sua essência após um evento doloroso. Elas me dizem que não conseguem mais relaxar, que a memória falha constantemente e que reagem de forma explosiva a situações simples do dia a …
Estupro Marital: Sim, seu marido pode te estuprar e isso é crime Eu sei que o título deste texto pode causar um aperto no peito ou um nó na garganta. Talvez você tenha chegado até aqui com dúvidas, com medo ou apenas com uma sensação estranha de que algo não está certo no seu relacionamento. …
Revitimização: O trauma de contar para a polícia ou família e ser julgada Imagine carregar um peso imenso, algo que machucou profundamente a sua alma e o seu corpo. Requer uma coragem gigantesca decidir dividir esse peso, buscar ajuda ou justiça. Agora, imagine que, ao entregar esse fardo para quem deveria proteger ou acolher você, …
Abuso na infância: O impacto na vida sexual da mulher adulta Você já sentiu que, por mais que tente, existe uma barreira invisível entre você e o prazer pleno? Muitas mulheres chegam ao consultório carregando um peso silencioso, uma angústia que surge justamente nos momentos em que deveriam sentir conexão e alegria.[1] Se a sua …