Mania e Hipomania: A euforia perigosa e os gastos excessivos Imagine acordar com a certeza absoluta de que você é capaz de resolver todos os problemas do mundo antes do almoço. Essa sensação não é apenas um bom humor matinal ou otimismo. Trata-se de uma energia elétrica que percorre suas veias e sussurra no seu …
A fase depressiva bipolar: O fundo do poço profundo Você provavelmente conhece a sensação. Aquele momento em que as luzes parecem se apagar dentro da sua cabeça e o mundo, que dias antes talvez estivesse vibrante e cheio de possibilidades, perde subitamente a cor. Não estamos falando apenas de uma tristeza passageira ou de um …
CVV (188): Um Guia Honesto sobre Como Funciona o Apoio Emocional Gratuito Sabe aqueles dias em que o peito aperta tanto que parece faltar espaço para o ar entrar? Vivemos em um mundo hiperconectado, cheio de notificações e “amigos” virtuais, mas, ironicamente, nunca estivemos tão solitários. Talvez você já tenha passado por um momento, às …
Ideação Suicida Passiva: “Queria dormir e não acordar mais” é um sinal de alerta Você já se pegou no meio de uma tarde comum, talvez enquanto lavava a louça ou dirigia para casa, e sentiu um peso esmagador no peito seguido de um pensamento fugaz: “Se eu dormisse e não acordasse amanhã, seria um alívio”? …
Mitos sobre suicídio: “Quem quer se matar não avisa” é a mentira mais perigosa que nos contaram A crença popular de que “quem quer se matar não avisa” é, sem dúvida, um dos mitos mais devastadores que enfrentamos na saúde mental. Você provavelmente já ouviu o ditado antigo de que “cão que ladra não morde”, …
A rotina como remédio: Pequenos passos para sair da cama Você já sentiu que o peso do cobertor era maior do que a sua vontade de viver o dia? Aquela sensação de que o mundo lá fora está girando rápido demais, enquanto você só quer permanecer na segurança e no calor do seu refúgio. Se …
Intestino e Cérebro: A importância da alimentação no combate à tristeza Você já parou para pensar que aquele “frio na barriga” antes de uma reunião importante ou aquela sensação de “estômago embrulhado” quando recebe uma má notícia não são apenas coincidências? Pois é, essas sensações são a prova física mais imediata de que sua mente …
Pedindo socorro: Como falar para sua família que você não está segura consigo mesma Por que o silêncio parece a única opção O medo do julgamento e da incompreensão Você já sentiu que suas palavras ficariam presas na garganta se tentasse explicar o caos dentro da sua cabeça. É comum imaginar que, ao falar, as …
Internação Psiquiátrica: O Momento Decisivo para Preservar a Vida e Restaurar a Esperança[1][2] Muitas vezes, em meu consultório, percebo o peso no olhar de familiares e pacientes quando o assunto “internação” surge. É compreensível. Existe um medo ancestral, alimentado por filmes e histórias antigas, de que a clínica psiquiátrica é um lugar de isolamento e …
Resistência ao tratamento: Quando parece que nada funciona (Depressão Refratária) Você já se sentiu como se estivesse tentando subir uma escada rolante que desce? Você toma os remédios, vai às consultas, tenta seguir as orientações, mas a névoa mental e o peso no peito simplesmente não vão embora. Se você está lendo isso agora, provavelmente …