Começar a terapia é como entrar em uma casa nova pela primeira vez: você sabe que precisa estar lá, mas ainda não conhece onde ficam os interruptores de luz. É natural sentir um frio na barriga, afinal, você está prestes a compartilhar sua intimidade com alguém que acabou de conhecer. Nesse cenário, entender como o …
Entender a política de cancelamento do seu terapeuta é um dos primeiros passos para um processo de análise maduro e transparente. Muitas vezes surge aquele desconforto ou dúvida sobre a justiça dessa cobrança quando você não comparece. Quero conversar com você hoje não apenas como profissional. Quero falar de humano para humano sobre o que …
Entender o mercado de terapia online no Brasil exige olhar para além dos números frios e compreender a dinâmica de um serviço que cuida da subjetividade humana. Quando você decide buscar ajuda, o primeiro obstáculo muitas vezes é a falta de clareza sobre o investimento necessário. A internet está repleta de ofertas díspares, que variam …
Vamos falar sobre dinheiro. Eu sei, pode parecer estranho começar uma conversa sobre saúde mental falando de números, mas a verdade é que o seu processo terapêutico e a sua vida financeira andam de mãos dadas. Você provavelmente já se pegou olhando para a tela do computador, com a aba do banco aberta em uma …
Você finalmente encontrou aquele profissional com quem sentiu uma conexão real. A conversa fluiu, você se sentiu acolhido e, pela primeira vez em muito tempo, teve a sensação de que as coisas podem melhorar. Mas aí vem a parte prática que costuma tirar o sono de muita gente: o pagamento. Sei que lidar com burocracias …
Muitas vezes, começamos nossa jornada acreditando que cuidar de nós mesmos é um ato de egoísmo, quando na verdade é a base de qualquer relação saudável. Se você chegou até aqui, provavelmente sente que sua felicidade, seu humor ou até mesmo sua paz de espírito estão atrelados a outra pessoa. Quero que saiba que isso …
Receber um casal no consultório pela primeira vez carrega sempre uma mistura palpável de ansiedade e esperança. Você provavelmente já sentiu isso: aquele nó na garganta de quem sabe que algo não vai bem, mas não tem as ferramentas certas para consertar. A sexualidade é um dos pilares mais sensíveis de qualquer relacionamento e, quando …
Você já entrou no consultório (ou na sala virtual) esperando que, ao sentar na poltrona, eu tirasse uma varinha mágica da bolsa e resolvesse tudo num estalar de dedos? É muito comum sentir isso. A gente chega carregado de angústias e tudo o que quer é alguém que diga exatamente o que fazer, para onde …
A relação que construímos dentro do consultório, seja ele físico ou virtual, é diferente de qualquer outra interação social que você tem na vida. Não somos seus amigos que vão validar tudo o que você diz apenas para manter a harmonia, nem somos juízes que aplicarão uma sentença baseada nos seus erros. Estamos aqui para …
A sensação de aperto no peito quando você entra no consultório ou abre a câmera para a sessão é uma velha conhecida de quem frequenta a terapia. Você preparou o terreno durante a semana toda e ensaiou mentalmente cada palavra que diria sobre aquele assunto delicado que tira o seu sono. Chega a hora H …