Ansiedade de Tentante: Como manter a sanidade a cada ciclo menstrual

Ansiedade de Tentante: Como manter a sanidade a cada ciclo menstrual

Eu sei que você está cansada. Sei que existe um calendário mental rodando em segundo plano na sua cabeça agora mesmo, calculando dias férteis, datas prováveis de ovulação ou quantos dias faltam para o atraso menstrual. A jornada de tentar engravidar, que nos filmes parece mágica e rápida, na vida real pode se transformar em …

O impacto devastador da deslealdade e o caminho para a cura

O impacto devastador da deslealdade e o caminho para a cura

Sentar na minha cadeira e ouvir histórias de traição é uma constante na minha prática clínica e preciso ser muito honesta com você desde o início. O que você está sentindo agora não é drama e não é exagero. Essa dor que parece rasgar o peito e tirar o ar tem nome e sobrenome. Tratamos …

Decidindo ficar: Como não jogar a traição na cara em toda briga

Decidindo ficar: Como não jogar a traição na cara em toda briga

A decisão de permanecer em um relacionamento após uma infidelidade é um dos atos de coragem mais complexos que alguém pode ter.[5] Você escolheu ficar, apostar nas cinzas e tentar reconstruir algo novo, mas a realidade do dia a dia é bem menos poética do que a teoria. Existe uma armadilha silenciosa que captura muitos …

Diferença socioeconômica: Quando o dinheiro (ou falta dele) atrapalha

Diferença socioeconômica: Quando o dinheiro (ou falta dele) atrapalha

Você provavelmente já ouviu aquela frase romântica de que o amor conquista tudo e não vê barreiras. Na minha prática clínica, eu vejo diariamente como essa ideia cai por terra quando as contas chegam ou quando é hora de decidir o destino das férias. O dinheiro nunca é apenas papel ou números em uma tela …

Poligamia consensual vs. Traição: A diferença é o acordo

Poligamia consensual vs. Traição: A diferença é o acordo

Vamos começar desfazendo um nó que aperta a cabeça de muita gente. Você provavelmente já ouviu histórias de pessoas que mantêm múltiplos parceiros e vivem em harmonia. Também já ouviu histórias devastadoras de infidelidade que destruíram famílias. À primeira vista o comportamento sexual pode parecer o mesmo. A diferença crucial e invisível é o acordo. …

O lugar da "outra": Sororidade, rivalidade e responsabilidade

O lugar da “outra”: Sororidade, rivalidade e responsabilidade

Você já parou para pensar por que, diante de uma traição ou de uma disputa amorosa, a nossa raiva quase sempre se volta para a “outra”? É como se houvesse um roteiro invisível que nos ensina, desde muito cedo, que as outras mulheres são nossas competidoras naturais.[5] Essa dinâmica gera dor, insegurança e nos afasta …

Vingança vale a pena? Lidando com a raiva pós-traição

Vingança vale a pena? Lidando com a raiva pós-traição

A descoberta de uma traição é, sem dúvida, um dos golpes mais violentos que a nossa estrutura emocional pode sofrer. Num instante, o chão que você pisava com tanta segurança simplesmente desaparece. O que vem a seguir não é apenas tristeza; é uma mistura incandescente de descrença, choque e uma raiva avassaladora. É perfeitamente compreensível …

Transferência e Contratransferência: Por que sinto tanta raiva/amor pela minha psico?

Transferência e Contratransferência: Por que sinto tanta raiva/amor pela minha psico?

O que está acontecendo comigo? Traduzindo a Transferência Você já saiu de uma sessão de terapia sentindo uma raiva inexplicável porque sua psicóloga olhou para o relógio? Ou talvez tenha passado a semana inteira imaginando o que ela pensaria da sua nova roupa, sentindo uma necessidade quase desesperada de aprovação. Se isso soa familiar, respire …

E se eu não gostar da terapeuta? Como encerrar ou trocar sem culpa

E se eu não gostar da terapeuta? Como encerrar ou trocar sem culpa

Você finalmente tomou coragem. Pesquisou, agendou, organizou a agenda e apareceu na primeira sessão. O coração estava acelerado, a expectativa alta, mas, ao final dos cinquenta minutos, a sensação foi… estranha. Talvez tenha sido algo no tom de voz, uma pergunta que soou invasiva demais para um primeiro encontro, ou simplesmente aquela química inexplicável que …

Rapport: Entenda a importância da "química" imediata com sua terapeuta

Rapport: Entenda a importância da “química” imediata com sua terapeuta

Você já conheceu alguém e, em questão de minutos, sentiu como se conhecesse essa pessoa há anos? A conversa flui, você se sente compreendida e, inexplicavelmente, confortável. Na vida cotidiana, chamamos isso de “química” ou de “o santo bater”. Na psicologia, esse fenômeno tem um nome técnico e um peso enorme para o sucesso do …