A diferença de idade em um relacionamento costuma ser um convite intenso para o autoconhecimento.[4][8] Se você está vivendo essa realidade, sabe que o amor não pede certidão de nascimento antes de acontecer. Mas você também sabe que o mundo ao redor nem sempre vê as coisas com a mesma naturalidade. Viver esse amor exige …
Você já sentiu aquela sensação estranha de amar profundamente alguém, mas ter um nó no estômago toda vez que pensam no futuro? É como se o coração dissesse “sim”, mas a racionalidade gritasse um alerta vermelho. Muitas pessoas chegam ao meu consultório com essa exata angústia. Elas acreditam que o sentimento deveria ser uma cola …
Você já se pegou olhando para o celular, esperando uma resposta que demora apenas alguns minutos, mas que na sua cabeça parece uma eternidade silenciosa e dolorosa? Essa sensação de aperto no peito, as mãos suando frio e a mente criando roteiros catastróficos onde o relacionamento acaba sem aviso prévio são vivências muito comuns. Viver …
Fala-se muito sobre as red flags — aqueles sinais de alerta que gritam perigo e nos dizem para correr na direção oposta. Mas, com tanto foco no que evitar, às vezes perdemos a referência do que realmente procurar. Afinal, como é estar com alguém que tem a saúde emocional em dia? Não é apenas a ausência de …
Sabe aqueles dias em que parece que o mundo pesou uma tonelada e caiu bem em cima dos seus ombros? Aquele momento em que você olha para o teto às três da manhã e pensa: “eu não vou conseguir lidar com isso”. É uma sensação paralisante. A gente se sente pequeno, frágil e completamente desarmado …
Quantas vezes você já se sentiu pressionada a ser forte o tempo todo? Vivemos em uma cultura que muitas vezes confunde força com a ausência de sentimentos ou com a capacidade de aguentar tudo calada. Mas, aqui no meu consultório, vejo todos os dias que a verdadeira força feminina não tem nada a ver com …
Imagine que você está começando a conhecer alguém novo. O frio na barriga é delicioso, as mensagens de “bom dia” te fazem sorrir e existe aquela esperança brilhante de que, finalmente, você encontrou alguém que vale a pena. É nessa fase de lua de mel, onde tudo parece dourado e perfeito, que a nossa visão …
Sabe aquele início de relacionamento que parece ter saído diretamente de um roteiro de comédia romântica de Hollywood? Você conhece alguém que, em questão de dias, parece ser tudo o que você sempre sonhou. As mensagens são constantes, os elogios são intermináveis e a sensação de euforia toma conta de cada célula do seu corpo. …
A distinção fundamental entre o estado físico e o estado emocional Você já parou para observar como o corpo reage quando você fecha a porta de casa e se vê completamente só. Muita gente confunde o fato de não ter ninguém ao redor com o sentimento de abandono ou vazio. Estar sozinha é um estado …
Você conhece a sensação. Aquele frio na barriga que aparece logo no primeiro encontro, as mãos que suam frio quando o telefone toca e aquele pensamento obsessivo que não te deixa dormir. A cultura pop, os filmes de comédia romântica e as músicas que ouvimos desde a adolescência nos ensinaram que isso é o auge …