Muitas vezes, quando ouvimos falar sobre medo de falhar na cama, a imagem que vem imediatamente à mente é a masculina. Imaginamos o homem preocupado com a ereção ou com a duração do ato, suando frio antes mesmo de o momento acontecer. No entanto, o que pouco se discute abertamente — e o que vejo …
Você já se pegou no meio de uma discussão acalorada, com o coração acelerado e as mãos tremendo, apenas para perceber horas depois que o motivo da briga talvez não fosse tão real quanto parecia? É uma sensação angustiante. Aquele momento em que a poeira baixa e você se pergunta se viu coisas onde não …
Você já sentiu aquele frio na barriga que deveria ser excitação, mas que na verdade é puro medo? Estou falando daquele momento em que o clima esquenta, as roupas começam a incomodar e, de repente, sua mente não está mais no prazer, mas sim fazendo uma varredura completa em cada centímetro da sua pele. Você …
Falar sobre o que acontece dentro da nossa cabeça exige uma dose imensa de coragem. É comum sentirmos que, ao expor nossas fragilidades, estamos entregando uma arma carregada na mão de quem amamos, torcendo para que não a usem contra nós. Se você convive com a ansiedade, sabe que ela é uma hóspede barulhenta e, …
Por que aquele elogio inofensivo causa tanto desconforto? A batalha interna da autoestima e a síndrome do impostor[1] Você já sentiu aquela sensação estranha no estômago quando alguém diz que seu trabalho ficou excelente? Em vez de sentir alegria, uma onda de ansiedade percorre seu corpo. Isso acontece porque, para muitas pessoas, o elogio externo …
Sabe aquela sensação estranha de olhar no espelho e não reconhecer a pessoa que está ali? Não estou falando da imagem física, mas da essência. É como se você estivesse vivendo a vida de outra pessoa, seguindo um roteiro que não escreveu, e de repente, a pergunta “quem sou eu?” cai como uma bigorna na …
Você já se pegou vivendo um momento incrível — talvez uma promoção no trabalho, o início de um relacionamento apaixonante ou simplesmente uma tarde perfeita de domingo — e, de repente, sentiu um aperto no peito? Aquele pensamento intrusivo que sussurra: “Isso é bom demais para ser verdade” ou “Aproveite logo, porque algo ruim vai …
Você já se olhou no espelho, viu o reflexo de uma mulher adulta, vestida para o trabalho ou cuidando da casa, mas, por dentro, sentiu como se fosse uma menina pequena usando as roupas da mãe? Essa sensação é muito mais comum do que você imagina. Existe um descompasso frequente entre a nossa idade cronológica …
Se eu te fizesse uma pergunta agora, neste exato momento, olhando nos seus olhos, o que você me responderia? A pergunta é simples, mas a resposta costuma travar na garganta da maioria das pessoas que entram no meu consultório online ou presencial. Quem é você? Não vale me dizer o seu cargo na empresa, nem …
Você já parou diante do espelho, olhou nos próprios olhos e, por uma fração de segundo, não reconheceu a mulher que estava ali? Essa sensação de estranhamento é muito mais comum do que você imagina. Muitas vezes, a imagem reflete alguém cansada, com o cabelo preso de qualquer jeito, vestindo a “roupa de ficar em …