Devolver os pertences do ex parece uma tarefa simples no papel: pega as coisas, combina um horário, entrega, tchau. Na prática, quem já passou por isso sabe que a situação tem um nível de tensão emocional que vai muito além de um simples pacote de roupas ou uma chave que ficou esquecida. Saber como devolver …
Quando um relacionamento termina, o que você sente não é exagero, não é fraqueza e não é frescura. É luto. E entender as fases do luto no fim do relacionamento pode ser o primeiro passo para atravessar essa dor de um jeito mais consciente e humano. O que é o Luto no Fim de um …
Como lidar com o arrependimento logo após terminar é uma pergunta que aperta o peito, porque arrependimento é uma dor que mistura saudade, culpa, medo e dúvida tudo ao mesmo tempo. E quando esse turbilhão vem logo depois do fim, é muito fácil confundir emoção com decisão e tomar atitudes que só aumentam a confusão. …
Beijar no primeiro encontro é um dos temas que mais divide opiniões no universo dos relacionamentos. E a questão não é simplesmente “pode ou não pode”, porque a resposta honesta é: depende. Depende de você, da outra pessoa, do que está sendo construído ali, e do que você realmente quer daquela experiência. Esse artigo foi …
A psicologia de por que voltamos para relações que falharam é um tema que vejo o tempo todo no consultório. Como terapeuta, noto que você acaba voltando para esses ex porque o cérebro e o coração se entrelaçam em padrões antigos, e isso não é fraqueza sua, é só humano. Teoria do Apego e Retornos …
Poucos assuntos geram tanta curiosidade e tanta dor ao mesmo tempo quanto os motivos que levam ao fim de um namoro. A gente tenta entender o que deu errado, fica repassando conversas na cabeça, procura o momento exato em que tudo começou a desmoronar. E a verdade é que, na maioria das vezes, não existe …
Descobrir que o seu ex está em um novo relacionamento é um dos gatilhos emocionais mais intensos que existem dentro de um processo de separação. E o que torna isso tão complicado é que essa dor pode aparecer mesmo quando você pensava que já estava bem, mesmo quando foi você quem terminou, mesmo quando racionalmente …
Quando um relacionamento acaba, a dor já seria grande o suficiente só com as lembranças, o silêncio e o vazio na rotina. Mas hoje você não lida apenas com isso: lida também com o impacto negativo das redes sociais durante os términos, esse terceiro elemento da relação que parece não ir embora nunca. Em vez …
Quando a relação já não te acolhe mais Quando a gente fala em término como única solução viável, não estamos falando de desistir fácil. Estamos falando daquele ponto em que você percebe, lá no fundo, que continuar naquele relacionamento machuca muito mais do que a ideia de ficar sem ele. É quando a casa que …
O primeiro encontro carrega aquela mistura estranha de animação e nervosismo que faz a gente agir de formas que não são exatamente as melhores. E na tentativa de preencher o silêncio, de parecer interessante, de mostrar que é uma pessoa aberta e honesta, muita gente acaba tocando em assuntos que fazem o clima mudar em …