Recomeçar do Zero: Encarando o Lado Bom do Término

Recomeçar do Zero: Encarando o Lado Bom do Término

Recomeçar do zero depois de um término é uma das experiências mais desafiadoras que você pode viver, mas também é uma das mais transformadoras quando você decide encará-la com os olhos abertos. A palavra “recomeço” assusta porque ela carrega embutida a ideia de perda, mas ela também carrega algo que a maioria das pessoas esquece …

Como esquecer alguém que você precisa ver todos os dias

Como esquecer alguém que você precisa ver todos os dias

O tema “como esquecer alguém que você precisa ver todos os dias” dói só de ler, né? Quem vive isso sabe que não é só sobre o fim de um relacionamento, é sobre um luto contínuo, diário, em câmera lenta. Você acorda, se organiza, promete para si mesmo que hoje vai ser diferente, mas chega …

Como Redescobrir Sua Identidade Após Anos em um Relacionamento

Como Redescobrir Sua Identidade Após Anos em um Relacionamento

O que acontece com a sua identidade dentro de um relacionamento longo A fusão gradual do “eu” com o “nós” Existe um momento, quase imperceptível, em que você começa a responder perguntas com “a gente” em vez de “eu”. Acontece devagar. Uma preferência que você cede, um plano que você adia, um hobby que vai …

Qual é o tempo certo para começar a namorar de novo?

Qual é o tempo certo para começar a namorar de novo?

Essa é uma das perguntas que mais aparecem no consultório, no grupo de amigas, na cabeça de quem acabou de terminar um relacionamento e já sente aquela mistura estranha de alívio e vazio. E a resposta honesta, sem enrolação, é: não existe um número mágico. Não tem uma data no calendário que vai acender uma …

Como Esconder o Nervosismo Natural no Primeiro Date

Como Esconder o Nervosismo Natural no Primeiro Date

Nervosismo no primeiro encontro é quase universal. Quase todo mundo que já foi a um date sentiu aquele frio no estômago, a mão suando levemente, a mente acelerando com pensamentos que não ajudam nada. E mesmo sabendo que é normal, saber disso não resolve muito na hora. O objetivo deste artigo não é te ensinar …

Técnicas para Cortar Laços com o Ex-Parceiro: Como Se Libertar de Verdade

Técnicas para Cortar Laços com o Ex-Parceiro: Como Se Libertar de Verdade

Cortar laços com o ex-parceiro é, sem exagero, uma das tarefas emocionais mais exigentes que uma pessoa pode enfrentar. Não é só sobre parar de ligar ou deixar de seguir no Instagram. É sobre romper uma conexão que foi construída no seu sistema nervoso, na sua rotina, nos seus pensamentos mais automáticos. E isso leva …