Ei, você aí, pai ou mãe que tá vendo a agenda do seu filho virar um caos de natação, inglês, ballet e futebol. Vamos falar de “atividades extracurriculares: como não sobrecarregar a agenda da criança”, a palavra-chave que todo mundo busca quando percebe que o pequeno tá exausto antes dos 10 anos. Eu sou tipo …
O relacionamento humano exige manutenção diária e observação atenta. Entender o poder de dizer “eu te amo” através de atitudes concretas altera a dinâmica de qualquer convivência a dois. Você precisa alinhar a sua fala com o seu comportamento observável. A validação verbal tem o seu lugar na comunicação. A demonstração prática garante a segurança …
A psicologia da reciprocidade e a conta bancária emocional Encontrando o equilíbrio perfeito entre dar e receber afeto você garante que sua relação tenha solvência e saúde a longo prazo. Imagine que cada gesto de carinho seja um depósito em uma conta conjunta onde ambos precisam investir para o capital crescer. Quando apenas uma pessoa …
O Gemini disse Identificar os sinais inegáveis de que vocês são compatíveis emocionalmente funciona como realizar uma auditoria detalhada na saúde financeira de uma empresa de sucesso. No universo da terapia, essa compatibilidade não é apenas uma sorte do destino ou uma química mágica inexplicável entre duas pessoas. Ela representa o equilíbrio perfeito entre os …
A competitividade excessiva nos esportes é um tema que aparece muito nas conversas com pais, treinadores e jovens atletas, muitas vezes disfarçado de “vontade de vencer” ou de “cobrança necessária para o sucesso”. O que a psicologia esportiva tem mostrado cada vez mais claramente é que competição, em si, não é o problema. O problema …
Ei, você aí, pai ou mãe que me lê agora, vamos bater um papo sincero sobre “lidando com o primeiro amor (e a primeira desilusão) dos filhos”. Essa fase chega como um furacão, bagunçando tudo em casa, mas relaxa, eu tô aqui pra te guiar nessa, como se a gente estivesse no sofá da terapia, …
Negociar horários e saídas com os filhos exige o mesmo cuidado que um bom contador dedica ao fechamento de um balancete: cada lançamento precisa estar equilibrado, cada conta precisa bater. Se você chegou até aqui buscando entender como negociar horários e saídas com firmeza e respeito com os filhos, saiba que essa é uma das habilidades …
Filhos – Limites na internet: privacidade vs. segurança é o tema central deste artigo, otimizado para buscas sobre limites na internet para filhos. Vamos mergulhar nisso de forma prática, como se estivéssemos conversando no sofá da minha sala de terapia, você e eu, sem pressa, só trocando ideias reais sobre como equilibrar isso no dia …
O impacto da meditação e mindfulness na relação pais e filhos é um dos temas que mais aparece nas consultas de terapia familiar nos últimos anos. Não porque seja novidade, mas porque as famílias estão chegando ao consultório cada vez mais esgotadas, mais reativas e com menos tempo para estar realmente juntas. E quando começo …
Você já parou para observar que consegue tratar o seu chefe com uma paciência que jamais usa com a sua mãe? Que sorri educadamente para o vizinho do andar de cima, mas eleva a voz para o seu companheiro por causa de uma louça que ficou na pia? Por que gritamos com quem mais amamos …