Aceitação: É possível ter uma vida normal e produtiva com bipolaridade Receber o diagnóstico de transtorno bipolar pode parecer, num primeiro momento, como se o chão desaparecesse sob os seus pés. É natural sentir medo, confusão e até uma certa revolta. Talvez você tenha passado anos tentando entender por que suas emoções pareciam uma montanha-russa …
Você provavelmente conhece alguém que parece nunca estar satisfeito com nada, ou talvez essa pessoa seja você mesmo. Sabe aquela sensação de que a vida é uma escala de cinza, sem grandes picos de alegria, onde tudo é encarado como um fardo ou uma obrigação chata? Muitas vezes, rotulamos isso como “jeito de ser”, personalidade …
O peso do pessimismo: Como a distimia afasta as pessoas Você já sentiu que carrega uma nuvem cinza permanente sobre a cabeça, mesmo nos dias de sol? Talvez você tenha se acostumado tanto com essa sensação de peso e falta de entusiasmo que passou a acreditar que esse é apenas o seu jeito de ser. …
“Sempre fui assim”: Quando a doença se confunde com a personalidade Você já parou para pensar se aquele seu “jeito difícil”, sua melancolia constante ou sua irritabilidade explosiva são realmente quem você é? É muito comum ouvir no consultório frases como “eu sou ansioso” ou “eu sou depressiva”, como se o diagnóstico fosse um sobrenome. …
Relacionamento com bipolar: Como apoiar o parceiro nas crises Viver um relacionamento amoroso é sempre uma jornada de descobertas, mas quando você ama alguém com transtorno bipolar, essa estrada ganha curvas mais acentuadas. Provavelmente você já se viu tentando decifrar se aquela alegria repentina era genuína ou o início de uma euforia perigosa, ou talvez …
Diagnóstico tardio: “Passei anos tratando como depressão e não melhorava” Você conhece bem a sensação. Você vai ao médico, relata sua tristeza profunda, a falta de energia e a perda de prazer nas coisas que antes amava. A receita vem rápida: um antidepressivo e a promessa de que em algumas semanas tudo vai clarear. Você …
A pílula da felicidade existe? Expectativa real sobre a medicação Você provavelmente já entrou no consultório médico ou sentou na minha frente com aquele olhar de quem carrega o mundo nas costas e fez a pergunta de um milhão de dólares: “Existe algo que eu possa tomar para isso passar agora?”. É uma pergunta justa. …
Preconceito: “Ela é bipolar” não é xingamento (e precisamos falar sobre isso) Sente-se, fique à vontade. Vamos ter uma conversa honesta hoje, daquelas que temos aqui no consultório quando as portas se fecham e as defesas baixam. Quantas vezes, na última semana, você ouviu alguém dizer “Nossa, fulana é muito bipolar” só porque ela mudou …
Sono sagrado: Por que dormir mal é o gatilho nº 1 para crises bipolares Você já percebeu como o mundo parece diferente depois de uma noite mal dormida. Para a maioria das pessoas isso significa apenas mau humor ou necessidade de café extra. Para você que convive com o transtorno bipolar o buraco é muito …
Mania e Hipomania: A euforia perigosa e os gastos excessivos Imagine acordar com a certeza absoluta de que você é capaz de resolver todos os problemas do mundo antes do almoço. Essa sensação não é apenas um bom humor matinal ou otimismo. Trata-se de uma energia elétrica que percorre suas veias e sussurra no seu …