Muitas vezes você se pergunta por que continua fazendo aquilo que jurou nunca mais fazer. Pode ser beber demais, comer compulsivamente, gastar o que não tem ou se perder em horas de redes sociais. Você olha para o espelho e sente uma culpa esmagadora. Promete que amanhã será diferente e usa toda a sua força …
Você já sent. Você pode ter sentido o tempo passar em câmera lenta ou ter tido uma clareza visual impressionante de detalhes irreiu que, mesmo estando segura dentro de casa, seu corpo continua na rua, naquele momento exato em que tudo aconteceu? Alevantes como a cor do sapato do agressor ou o som de uma …
Fantasia Excessiva (Maladaptive Daydreaming): Quando o Mundo Imaginário se Torna sua Única Casa Imagine um lugar onde você é exatamente quem gostaria de ser. Nesse lugar, você tem as respostas perfeitas para todas as discussões, é amado incondicionalmente, possui talentos incríveis e vive aventuras que fariam qualquer filme de Hollywood parecer entediante. Sei que você …
Você carrega uma pergunta silenciosa que pesa toneladas no seu peito. É uma dúvida que surge nas noites insones ou nos momentos em que a memória invade o presente sem pedir licença. Você se pergunta repetidamente por que, no momento mais aterrorizante da sua vida, sua voz sumiu e seus membros não obedeceram. Talvez você …
Você já se pegou olhando para o seu parceiro em um momento de briga e sentiu um frio na espinha ao perceber que estava discutindo com o seu pai? Talvez não o seu pai físico, mas a “energia” dele, as palavras duras, o silêncio punitivo ou a indiferença gélida. É um momento de clareza assustadora. …
O que realmente acontece quando a mente decide esquecer O mecanismo de sobrevivência por trás do apagão Você já passou por uma situação tão avassaladora que sentiu como se tivesse saído do próprio corpo ou como se o tempo tivesse simplesmente parado. Esse fenômeno não é um erro do seu sistema ou um sinal de …
O que é essa sensação de não ser você mesmo? Entendendo a despersonalização além do rótulo Você acorda, vai ao banheiro lavar o rosto e, de repente, algo parece errado. Você olha para suas mãos e elas parecem mecânicas, distantes, como se pertencessem a outra pessoa ou a um personagem de videogame que você está …
Entendendo a sensação de irrealidade A desconexão sensorial com o ambiente Você já se pegou caminhando na rua e, de repente, tudo ao seu redor pareceu artificial. As árvores pareciam feitas de plástico, os prédios pareciam maquetes bidimensionais e as pessoas passavam por você como figurantes de um filme de baixo orçamento. Essa sensação não …
Você já reparou que, em determinado momento do mês, o mundo parece ficar um pouco mais barulhento, as demandas de trabalho parecem mais pesadas e a sua paciência para interações sociais diminui drasticamente? De repente, aquela vontade imensa de conquistar o mundo, típica de dias atrás, é substituída por um desejo profundo de cancelar todos …
Você já sentiu que, uma vez por mês, sua personalidade muda completamente? Não estou falando apenas de ficar um pouco irritada ou com vontade de comer chocolate. Falo daquela sensação avassaladora de que o mundo perdeu a cor, de que a esperança desapareceu e de uma tristeza tão profunda que parece não ter fim. Se …