A importância do hábito de agradecer pela presença do outro é o tema central que vamos auditar hoje para melhorar o seu balanço emocional. Muitas vezes você gasta tempo focando nos prejuízos e esquece de lançar os lucros diários que o seu parceiro traz para a sua vida. A gratidão funciona como um aporte de …
Manter um relacionamento vivo exige técnica e uma dose de malandragem emocional para evitar que o amor vire uma planilha de custos fixos. Hoje vamos conversar sobre como introduzir pequenas novidades para manter o frescor da relação sem precisar de grandes investimentos ou gestos cinematográficos. Você precisa entender que o vínculo amoroso funciona como um …
Você precisa entender o que acontece com um relacionamento quando há falta de comunicação antes que o seu balanço emocional chegue ao fundo do poço. Como sua terapeuta e consultora de confiança, vejo casais tratando o silêncio como uma economia de energia, quando na verdade ele é um gasto invisível. A falta de comunicação funciona …
Existe uma pergunta que quase todo mundo se faz antes de um primeiro encontro, mas que raramente alguém faz em voz alta: quanto tempo esse negócio deve durar? A duração ideal de um primeiro encontro é um dos fatores que mais influencia a impressão que você deixa, e também a impressão que você leva para …
Muitos casais acreditam que o segredo da felicidade é nunca entrar em conflito, mas a verdade é que aprender as regras de ouro para brigar de forma justa e construtiva é o que garante a saúde do seu balanço emocional. Você precisa entender que brigar de forma justa funciona como uma auditoria necessária para limpar …
Senta aqui comigo e vamos conversar sobre algo que muitos casais evitam até a corda apertar no pescoço. Aprender como estabelecer metas em conjunto é o divisor de águas entre um relacionamento que apenas sobrevive e um que realmente prospera. Como terapeuta e alguém que lida com números há muito tempo, percebo que a falta …
Reconhecer os sinais de que não haverá um segundo encontro é uma das habilidades mais valiosas que você pode desenvolver na vida amorosa, porque ela te poupa de semanas esperando por algo que nunca vai chegar. A maioria das pessoas já sentiu, em algum momento, aquela sensação estranha no final de um encontro de que …
A importância de desconectar dos celulares para conectar com o outro é o tema central que precisamos auditar hoje no seu relacionamento. Você já parou para olhar o extrato da sua atenção ultimamente e percebeu quanto tempo está investindo em pixels em vez de investir em quem dorme ao seu lado. O celular se tornou …
Olha só, puxa uma cadeira e aceita esse café porque hoje vamos sentar para organizar os livros da sua vida afetiva. Aprender como equilibrar perfeitamente o tempo juntos e o tempo separados é o que vai garantir que a sua relação não entre em falência por excesso de convivência ou por falta de investimento. Eu …
A gestão das suas emoções funciona como uma contabilidade minuciosa onde cada sentimento conta como um lançamento no diário da convivência. Entender como compartilhar medos e inseguranças sem gerar peso na relação é o grande segredo para manter o seu balanço afetivo sempre no azul e evitar a falência emocional do casal. Você precisa encarar …