Como proteger seus sentimentos na era da cultura do desapego é uma das perguntas mais honestas que você pode se fazer hoje. O mundo mudou rápido demais, as conexões ficaram mais fáceis e mais descartáveis ao mesmo tempo, e a pressão para não demonstrar que você se importa virou quase uma regra social não escrita. …
Você já sentiu que estava em um relacionamento que parecia real por dentro, mas não tinha nome por fora? Essa sensação de estar junto sem estar junto é uma das mais confusas que existem. Os sinais de que a pessoa quer os benefícios de um namoro mas não quer nada sério costumam aparecer aos poucos, …
Namorar pessoas do escritório é um dos temas mais comuns na vida profissional adulta e, ao mesmo tempo, um dos menos discutidos de forma honesta. Segundo uma pesquisa da SHRM, Society for Human Resource Management, mais da metade de todos os profissionais já namorou um colega de trabalho em algum momento da carreira. Então, se …
Ei, você aí, lidando com esse ex que não sai do seu radar digital. Vamos falar direto sobre como lidar com ex-parceiros que continuam orbitando pelas redes sociais, essa palavra-chave que todo mundo busca quando o coração aperta e o celular vira inimigo. Como terapeuta que já viu de tudo nesse consultório virtual, eu sei …
Existe uma época do ano em que o celular parece vibrar mais, os aplicativos de namoro ficam mais movimentados e aquela pessoa que sumiu meses atrás resolve reaparecer com uma mensagem fofa. Esse fenômeno tem nome: cuffing season. E se você já sentiu aquela vontade inexplicável de querer estar com alguém justamente quando o frio …
Senta aqui comigo e vamos conversar sobre um problema que está drenando o seu caixa de paciência sem você notar. Aprender a aplicar a técnica do time-out psicológico é como instalar um disjuntor de segurança na rede elétrica do seu relacionamento para evitar um curto-circuito total. Como sua terapeuta e alguém que entende de balanços …
Breadcrumbing é o nome que se dá à prática de oferecer pequenas doses de atenção para manter alguém emocionalmente preso, sem nenhuma intenção real de construir um relacionamento. Se você já ficou esperando uma mensagem que só chegava quando você estava prestes a desistir, se já ouviu “precisamos nos ver logo” e esse encontro nunca …
A anatomia do afastamento e o balanço da conta emocional A distância emocional repentina surge como um débito não programado em sua planilha de convivência. Você sente o impacto imediato na temperatura das conversas e na frequência das interações. É natural querer entender onde o erro de cálculo aconteceu e quem é o culpado por …
Senta aqui comigo e vamos abrir essa planilha da sua vida pessoal para entender como diferenciar uma fase difícil e passageira do fim iminente da relação com a precisão de um auditor. Como sua terapeuta e consultora de confiança, vejo muitos casais tentando salvar negócios que já declararam falência há anos por puro medo de …
Ideias de surpresas físicas e digitais para quem mora longe são os ativos fundamentais para manter a liquidez do afeto em um relacionamento que desafia a geografia. Como sua terapeuta e consultora de balanços emocionais, entendo que a distância pode atuar como uma taxa de juros abusiva que drena sua energia se você não fizer …