O impacto das redes sociais na qualidade das nossas amizades é um daqueles temas que mistura comportamento, emoção e até uma boa dose de “contabilidade” relacional, porque, no fim das contas, estamos falando de investimentos de tempo, atenção e afeto que você faz em cada amizade ao longo do mês. Quando você abre o Instagram …
Comunicação não-violenta aplicada ao ambiente doméstico é mais do que uma técnica de conversa, é uma estratégia de gestão de relacionamento que impacta diretamente o “balanço patrimonial” emocional da sua casa. A palavra-chave aqui é Comunicação não-violenta (CNV) aplicada ao ambiente doméstico, porque é justamente ela que organiza o fluxo de sentimentos, necessidades e acordos, …
O luto de perder um melhor amigo é um daqueles temas que quase ninguém coloca no balanço emocional, mas que pesa como uma linha vermelha bem forte no seu “demonstrativo de resultados afetivos”. Quando uma amizade intensa termina, a dor pode ser tão grande quanto a de um término amoroso, embora a sociedade ainda trate …
A síndrome do impostor: como parar de duvidar da sua competência é um tema que mistura números, crenças e muita emoção, especialmente na vida profissional e financeira de quem vive fazendo conta, meta e entrega o tempo todo. Quando você se sente uma fraude mesmo com resultados concretos, balanços positivos e feedbacks elogiando seu trabalho, …
O papel da vulnerabilidade na construção de amizades profundas é o coração desse tema e também a nossa palavra-chave para SEO. Quando você entende como se abrir com responsabilidade muda a qualidade das conexões, fica muito mais fácil escolher em quais amizades vale realmente investir tempo e energia. E é aqui que entra seu olhar …
Dá para construir uma convivência bem mais harmoniosa com a família do parceiro, inclusive com os sogros, quando você entende a dinâmica emocional e aprende a planejar esse relacionamento quase como um “balanço patrimonial” afetivo, com limites claros, comunicação aberta e foco na saúde do casal como ativo principal. 1. O que está por trás …
Como dizer “não” a um favor de um amigo sem se sentir culpado parece, à primeira vista, uma tarefa simples, mas na prática mexe direto com a sua contabilidade emocional interna. A palavra fica presa na garganta, você faz um cálculo rápido de risco de magoar, decepção, perder o vínculo, e na maioria das vezes …
Como reconstruir a confiança após uma decepção familiar é um tema que dói no bolso emocional de qualquer família e, ao mesmo tempo, pede um planejamento quase contábil: revisar o passado, auditar as feridas, recalcular expectativas e projetar uma nova forma de se relacionar, com a confiança como principal ativo emocional em recuperação. Quando a …
Amizade entre homens e mulheres: o eterno debate sobre a friendzone é um tema que aparece em rodas de conversa, em consultório de terapia e até em manchetes de reportagem, sempre acompanhado de muitas dúvidas, histórias confusas e alguns corações apertados. Quando você escuta a palavra friendzone, provavelmente lembra de alguém que deu muito, esperou …
Manter a individualidade após o casamento é um dos temas que mais aparecem no consultório. Você chega ali, senta no sofá, e em algum momento a frase escapa: “eu não sei mais quem eu sou fora do meu casamento”. Essa frase pode parecer dramática para quem nunca viveu isso, mas ela carrega uma verdade profunda. …