O comportamento passivo-agressivo é uma forma indireta de expressar sentimentos negativos em vez de abordá-los abertamente. Quando você convive com alguém que utiliza essa dinâmica, sente que está pisando em
A Terapia Cognitivo-Comportamental, conhecida pela sigla TCC, é hoje uma das abordagens psicoterápicas mais estudadas e aplicadas no mundo. Mas além dos números e das pesquisas, ela é, acima de
Compreender o processo sobre como superar o medo de dirigir exige um olhar atento para as suas emoções e reações físicas diárias. O medo de dirigir afeta a rotina de
O encontro complexo entre álcool e ansiedade no nosso corpo e mente Entrar no consultório hoje significa olhar para um tema muito presente na rotina de muitas pessoas e a
O medo de compromissos sérios (Gamofobia): psicóloga explica tudo sobre essa condição que paralisa a sua vida amorosa e impede o seu crescimento emocional. A gamofobia é um quadro clínico real de
Compreender a diferença entre síndrome do pânico ou infarto salva vidas e poupa muito sofrimento emocional. Recebo pacientes todos os dias no consultório com o mesmo relato assustador. Eles sentem
Muitas pessoas chegam ao meu consultório buscando entender a inteligência social: o que é e como alcançá-la. Elas sentem um vazio nas suas relações ou percebem um atrito constante no
Compreender o Hiperfoco: o que é e como funciona representa o primeiro passo para parar de lutar contra a própria mente. Recebo diariamente no consultório pessoas exaustas e confusas com
Falar sobre gestão do tempo é tocar em um ponto central do sofrimento moderno e a base deste artigo sobre Gestão do tempo: 7 dicas que vão beneficiar a sua
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