Imagine que você está diante de um sol muito brilhante ao meio-dia. Se você olhar diretamente para ele sem proteção, seus olhos vão arder, lacrimejar e você instintivamente desviará o
Imagine que você está dirigindo seu carro e, de repente, alguém freia bruscamente na sua frente. Seu coração dispara, suas mãos suam e seus músculos se contraem instantaneamente. Você consegue
Você já sentiu como se estivesse assistindo à sua própria vida através de uma tela de vidro, ou como se suas pernas não tocassem realmente o chão enquanto você caminha?
Você já sentiu como se houvesse uma guerra civil acontecendo dentro da sua cabeça. É aquela sensação estranha de querer muito uma coisa e, ao mesmo tempo, sentir um pavor
Você já sentiu que, por mais que fale sobre um problema, ele parece continuar vivo dentro de você? É como se a mente entendesse que o perigo passou, mas o
Você já parou para pensar em quantas vezes engoliu um comprimido não porque seu corpo doía, mas porque sua alma estava gritando? Vivemos em tempos acelerados, onde a tristeza é
Vamos começar essa conversa de um lugar de honestidade e acolhimento. Se você clicou neste texto, é provável que conheça a sensação de estar diante da geladeira aberta, tarde da
Muitas vezes você se pergunta por que continua fazendo aquilo que jurou nunca mais fazer. Pode ser beber demais, comer compulsivamente, gastar o que não tem ou se perder em
Você já sent. Você pode ter sentido o tempo passar em câmera lenta ou ter tido uma clareza visual impressionante de detalhes irreiu que, mesmo estando segura dentro de casa,
Fantasia Excessiva (Maladaptive Daydreaming): Quando o Mundo Imaginário se Torna sua Única Casa Imagine um lugar onde você é exatamente quem gostaria de ser. Nesse lugar, você tem as respostas
Você carrega uma pergunta silenciosa que pesa toneladas no seu peito. É uma dúvida que surge nas noites insones ou nos momentos em que a memória invade o presente sem
Você já se pegou olhando para o seu parceiro em um momento de briga e sentiu um frio na espinha ao perceber que estava discutindo com o seu pai? Talvez
O que realmente acontece quando a mente decide esquecer O mecanismo de sobrevivência por trás do apagão Você já passou por uma situação tão avassaladora que sentiu como se tivesse
O que é essa sensação de não ser você mesmo? Entendendo a despersonalização além do rótulo Você acorda, vai ao banheiro lavar o rosto e, de repente, algo parece errado.
Entendendo a sensação de irrealidade A desconexão sensorial com o ambiente Você já se pegou caminhando na rua e, de repente, tudo ao seu redor pareceu artificial. As árvores pareciam
Você já reparou que, em determinado momento do mês, o mundo parece ficar um pouco mais barulhento, as demandas de trabalho parecem mais pesadas e a sua paciência para interações
Você já sentiu que, uma vez por mês, sua personalidade muda completamente? Não estou falando apenas de ficar um pouco irritada ou com vontade de comer chocolate. Falo daquela sensação
Quantas vezes você já prometeu que “segunda-feira seria diferente”? Você compra os vegetais, joga fora os doces e começa a semana com uma motivação impecável. Mas, lá pela quarta-feira, o
Imagine a cena. Você teve um dia exaustivo. O chefe cobrou aquele relatório de última hora, o trânsito estava caótico e você sentiu que apagou incêndios o dia todo sem
Entendo perfeitamente o cansaço que você sente ao ter que justificar suas reações todos os meses. Parece que existe um roteiro social que dita que devemos estar produtivas, sorridentes e